时分计步

时分计步，线上多样式的健身运动，给你最全为的运动健身体验，操作简单易懂，带给用户最人性化的锻炼，还有非常完善的健康知识讲解，从数据统计到步数、运动时间都可以统计，从运动到喝水都可以保存计算，更好的帮助用户管理。

时分计步功能

1，时分计步app中拥有非常良好的运动计算处理数据系统，更好的来帮助用户进行分析不同类型的情况以及运动的过程，计算每段里程中的时间和速度。

2，合理的制定自己的运动计划可以按照各种规划养成良好的生活习惯，还可以进行喝水打卡，每天都有信息的交换和统计，运动与消耗结合，培养健康的生活习惯。

3，平台上还有非常完善的健康知识说明，通过不同类型的健康知识传递可以学会如何正确的养成运动以及喝水的健康分类知识，更好的保护自己的身体安全。

时分计步亮点

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错

误的动作损坏身体。

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

时分计步优势

1，优质的运动与喝水合作模式管控的运动模式，建立了非常高级的运动模式进行更新，养成运动记录的生活。

2，每天的数据都有打卡更新的情况说明，通过科学的运动计算和计划制定能够帮助用户取得更好的运动记录和进步。

3，实时的数据分析可以做到不同情况中的步数与喝水对应的比例和时间分类，更好的完成合理的运动和吸收过程。

时分计步说明

1，轻松记录的过程会有很高的说明模式，能够帮助用户进行全方位的内容说明和情况更新，养成按时喝水和运动的习惯，获得一副更加健康的身体。

2，真实的分数过程可以将每天的运动记录发布在社交媒体来帮助自己进行监督，督促自己完成每日的锻炼和进步。