自律戒烟

自律戒烟是一款专门帮助用户戒烟的手机应用，通过提供科学有效的戒烟方法和个性化的戒烟计划，让用户最终成功戒烟，软件还提供了丰富的戒烟辅助功能，让用户可以更好地记录自己的戒烟历程和分享经验，感兴趣的小伙伴们快来下载体验吧！

自律戒烟app介绍

1、每天的抽烟记录都有非常详细的记载，能够清晰的显示每天的抽烟次数。

2、用户能够通过发帖的方式和更多的用户一起分享戒烟的经历。

3、这款应用非常简单，会计算你每天的香烟消耗量，你只要把它们记录下来就可以了

自律戒烟app特色

1、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。

2、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。

3、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。

自律戒烟app亮点

统计计算，计算你省下了多少钱，统计你坚持了多久；

养成习惯，通过健康良好的吸烟统计，让每个用户养成各种健康戒烟；

危害告知，提前在线告知抽烟的危害，然后每个用户知道自己抽烟危害；

高效戒烟，通过专业科学的方式，帮助更多的人民进行高效的戒烟；

自律戒烟app优势

【控烟模式】帮助控住减少吸烟量；

【生命计算器】岁月如梭，韶光易逝；

【每日吸烟量】每日控烟数据一目了然；

【每日推送语录】精心治愈，至上励合。

自律戒烟app内容

1、该软件完全免费，意在帮助喜欢抽烟的用户减少抽烟的频率，甚至起到戒烟的效果；

2、系统会将你的打卡记录生成不同形式的统计图和表格，然后展现出来；

3、同时会显示全国烟民所有抽烟数据的平均值，让你和自己每天的抽烟情况做对比；

自律戒烟app功能

戒烟打卡

用户每抽一根烟就可以在软件上面进行记录，每日抽烟的数量以及具体时间，让用户可以随时查看自己的努力成果。

戒烟计划

根据用户的烟龄向用户展示出用户已抽烟的数量、花费以及摄入的焦油含量，让用户对自己抽烟带来的危害有一个全面的认知，坚定用户的决心。

吸烟记录

各个时间的抽烟数据都会精准记录，用户可以查看以往的抽烟次数，对比一下控烟后的结果，看一下有没有变化，从而制定更合理的计划。

自律戒烟app测评

每根烟的花费和危害数据非常直观，能够起到非常强烈的警示作用，让用户从从心理上开始抗拒抽烟，减少抽烟。

让用户清楚当前吸烟的危害和带来的伤害。合理的帮助用户控制住每天抽烟次数，让用户慢慢养成习惯，记录自己的成长。

动态数据显示，包括抽烟时间间隔、节省金额、等等都会给用户心理上的鼓励，让用户戒掉香烟，回归健康。